BOOKS / Oxygen advantage
Nature

Oxygen advantage


Jednoduché, vědecky potvrzené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice
Autor: Patrick McKeown

Světově uznávaný autor a dechový specialista Patrick McKeown se od mladého věku potýkal s astmatem a spoléhal se na řadu léků i inhalátorů, dokud ve 26 letech neobjevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků. Díky hlubšímu studiu této metody a své dlouholeté praxi napsal inspirující knihu OXYGEN ADVANTAGE

Kniha OXYGEN ADVANTAGE  nabizí jednoduché, věděcky ověřené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice.

Dechové techniky OXYGEN ADVANTAGE pomohly tisícům lidí, od pacientů s astmatem až po olympioniky.

Program OA vám umožní:

• zlepšit každodenní hladinu energie a psychické soustředění;

• potlačit chuť k jídlu a zhubnout přebytečná kila pomocí správného dýchání;

• kontrolovat dech a zvýšit efektivitu tréninku bez nutnosti vynakládat větší úsilí;

• simulovat trénink ve vysoké nadmořské výšce a zlepšit aerobní i anaerobní vytrvalost.