STICK MOBILITY INTRO
STICK MOBILITY INTRO workshop Vám představí jedinečný tréningový systém s pružnými tyčemi Stick Mobility.
Tento systém vám může pomoci posunout pohybovou kvalitu a kondici vašeho klienta na vyšší úroveň.
Ukážeme si jednoduché a efektivní zpôsoby jak zvýšit mobilitu, povědomí o těle, koordinaci a silu pomocí kombinace páky, specifického přenosu sily, iradiace a izometrie, které odemknou omezené pohyby zabraňujicí optimální funkci a zdraví.
Struktura INTRO bude mít tři navzujicí bloky.
- v úvodu se seznámíme s konceptem z hlediska jeho filozofie, probereme terminologii a jednotlivé principy
- poté si prakticky ukážeme inspirační lekci
- inspirační lekci si rozebereme, vysvětlime proč jednolivé cviky technicky a proč je používat
Na INTRO pak navazuje v naší nabídce klasický STICK MOBILITY Level I.
