STICK MOBILITY INTRO

STICK MOBILITY INTRO workshop Vám představí jedinečný tréningový systém s pružnými tyčemi Stick Mobility.
Tento systém vám může pomoci posunout pohybovou kvalitu a kondici vašeho klienta na vyšší úroveň.

Ukážeme si jednoduché a efektivní zpôsoby jak zvýšit mobilitu, povědomí o těle, koordinaci a silu pomocí kombinace páky, specifického přenosu sily, iradiace a izometrie, které odemknou omezené pohyby zabraňujicí optimální funkci a zdraví.

Struktura INTRO bude mít tři navzujicí bloky.

  1. v úvodu se seznámíme s konceptem z hlediska jeho filozofie, probereme terminologii a jednotlivé principy 
  2.  poté si prakticky ukážeme inspirační lekci
  3.  inspirační lekci si rozebereme, vysvětlime proč jednolivé cviky technicky a proč je používat 

Na INTRO pak navazuje v naší nabídce klasický STICK MOBILITY  Level I.   

 

 

 

 

Detail

3. - 3. 9. 20229:30 - 13:001990 Kč Cena zahrnuje

Přihlásit

Školitel