CERTIFIKACE BTS LEVEL 1 JE ZÁKLADEM PRO DALŠI VZDĚLÁVÁNÍ V EBFA PRO NABOSO AKTIVACI, REFLEXNÍ STABILIZACI A MOZEK. DECH.
CHODIDLO JAKO JEDINÝMKONTAKTNÍM BODEM MEZI TĚLEM A ZEMÍ KAKO KOMPLEXNÍ STRUKTURA HRAJE KLÍČOVOU ROLI VE ZPŮSOBU, JAK SE NAŠE TĚLO STABILIZUJE A REAGUJE PŘI DYNAMICKÉM POHYBU.
Školení BAREFOOT TRAINING SPECIALIST LRVEL 1 se zaměřuje na zkoumání, jak připravit tělo na pohyb vstupem do nervového systému pomocí bosonohé vědy a to sladěním pohybu od plosek po jádro těla a získáním reflexní stability skrze fasciální linie.
Sekvence od chodila ke středu těla pomocí krátké nohy
Věda o somatosenzorickém systému
Úvod do anatomie a biomechaniky chodidla a kotníku
Hodnocení otevřeného a uzavřeného řetězce nohou
Funkce nohy a fasciální linie
Mějte na paměti, že všechny cviky v rámci našeho programu budou trénovány v minimalistické obuvi či naboso.
Více o tomto konceptu najdete na http://evidencebasedfitnessacademy.com/
