Fasciální pojivová tkáň zaznamenala značný nárůst popularity. To je způsobeno řadou nových výzkumných zjištění, které naznačují významnou roli fascií ve sportu a výkonu.
Tento workshop poskytne účastníkům špičkové znalosti o anatomii a funkci kolagenní sítě pojivové tkáně (tj. fascie a šlachy) a o tom, jak ji lze optimálně trénovat u sportovců.
Mezi témata bude patřit:
- fakta a mýty o strečinku (např. pro prevenci zranění, zvýšení výkonu, svalovou nerovnováhu)
- mechanický přenos síly přes myofasciální řetězce (např. Anatomy Trains)
- role fascií při sportovním zranění
- optimální provedení excentrického a plyometrického tréninku
