FASCIÁLNÍ TRÉNINK PRO LEPŠÍ VÝKON A REGENERACI

Odhalte skrytý potencial Vašeho těla 

Rozvoj síly, rychlosti a odolnosti sportovců má ve sportu zásadní význam. Mnoho kondičních programů se převážně zaměřuje
na rozvoj síly a nervové kontrolu kosterních svalů. To však může být překážkou pro využití plného potenciálu těla. 
Webinář poskytne účastníkům poznatky založené na důkazech a praxi týkající se významu  tréninku fasciální pojivové tkáně pro podporu zlepšení výkonu a prevenci zranění 

Účastníci se seznamí: 
- proč jsou klasické učebnicové popisy fascií nepravdivé
- jak silně reaguje fascie na zatížení a nehybnost
- jak může fasciální trénink zlepšit výbušný pohyb (např. skoky, sprinty, změny směru)
- ve kterých případech může být fascie skrytou příčinou zranění

Detail

Praha
20. 5. 2021 - 20. 5. 202118:00 - 18:00690 KčCena zahrnuje

přístup přes aplikaci ZOOM malá prezentaci

Přihlásit

Školitel

Jan Wilke

 

Dr. Jan Wilke vede výzkumnou skupinu „Fascia in Motion“ ve Frankfurtu  University, Německo.

Je členem American College of Sports Medicine, a byl pozván jako hostující člen Amsterdamu
University (Nizozemsko) a Liverpool University (UK).

Jeho kapitola Myofascial Chains, publikovaný v Gray's Anatomy, představuje jednu z první příspěvky anatomického atlasu výslovně zaměřené na fascie
a pohyb. Kromě svých akademických úkolů je Wilke a  kondiční trenér. Pracoval na vysoké úrovni
sportovci z různých sportů včetně bývalé světové jedničky  tenistka Angelique Kerberová.