PRoČ SE WORKSHOPU
STICK MOBILITY INTRO ZÚČASTNIT
- Proč Stick Mobility® funguje jinak než běžný strečink ?
- Jak využít princip páky pro získání mobility
- Jak budovat stabilitu v krajních polohách
- jak pomocí tyčí zlepšit koordinaci a kontrolu pohybu,
- Jak přenést získané dovednosti do sportu i běžného života.
CO JE STICK MOBILITY
Stick Mobility je systém, který používá tyč jako nástroj pro zvýšení funkčního
rozsahu pohybu (ROM), síly celého těla, držení těla, stability a schopnosti uvědomovat si vlastní tělo.
Tyč vám umožní dostat se do rozsahů pohybu, které by pro vás normálně nebyli přístupné a snadno aplikovat
napětí pro zvýšení síly v různých rozsazích pohybu
Co se na školení dozvíte?
- Objevíte tři základní pilíře systému Stick Mobility® – leverage, stability a feedback
- Jak propojit mobilitu, stabilitu a sílu do jednoho plynulého pohybu.
- Jak využít princip irradiace pro zvýšení stability a síly
- Jak aktivní napětí pomáhá rozvíjet sílu, stabilitu i kontrolu pohybu.
VÁŠ Lektor
OndřEJ LUNGA
Jsem zakladatelem MOVE LAB a více než 30 let se věnuji studiu lidského pohybu, anatomie, dýchání a jejich vlivu na zdraví i sportovní výkon.
Mým cílem není učit jednotlivé metody, ale pomáhat lidem pochopit souvislosti fungování lidského těla. Věřím, že kvalitní pohyb začíná porozuměním – tomu, jak spolupracují chodidla, fascie, dech i nervový systém.
Během své profesní cesty jsem absolvoval řadu mezinárodních vzdělávacích programů a spolupracuji s předními světovými odborníky v oblasti pohybu, manuální terapie a funkční anatomie. V České republice organizuji odborné kurzy a semináře zaměřené na vzdělávání fyzioterapeutů, lékařů, trenérů, masérů i dalších pohybových specialistů.
Vedle vzdělávání se věnuji také vydávání odborné literatury. Prostřednictvím nakladatelství MOVE LAB přináším českým čtenářům knihy, které patří ke světové špičce v oblasti anatomie, funkčního pohybu a práce s dechem. Mým cílem je zpřístupnit kvalitní zahraniční publikace odborníkům i široké veřejnosti a podpořit rozvoj moderního přístupu ke zdraví a pohybu.
MOVE LAB jsem založil s vizí vytvořit místo, kde se propojují nejnovější vědecké poznatky s praktickými zkušenostmi. Věřím, že vzdělávání má být srozumitelné, inspirativní a především využitelné v každodenní praxi.
Mou největší motivací je pomáhat lidem lépe porozumět vlastnímu tělu a předávat znalosti, které mohou mít skutečný dopad na kvalitu života.
PŘEDCHOZÍ
STICK MOBILITY INTRO
Místo konání
MOVE LAB , Lidická 766/ 1 , Praha 5
Video pozvánka
Začněte psát zde...