PROČ ŠKOLENÍ LANDMINE UNIVERSITY
Landmine University Level 1 je prakticky zaměřené školení, které vás naučí využívat landmine jako komplexní nástroj pro rozvoj síly, stability, mobility, koordinace a efektivního přenosu síly v rámci celého těla.
Nejde pouze o osvojení jednotlivých cviků, ale především o pochopení principů, které stojí za efektivním využitím landmine v tréninku. Naučíte se pracovat s různými úhly zatížení, rotací, spirálními pohybovými vzory a propojením jednotlivých částí těla do jednoho funkčního celku.
Součástí kurzu je také pochopení konceptu Spine Engine, který vnímá páteř jako aktivní součást pohybového systému – jako strukturu schopnou vytvářet, přenášet a využívat sílu v rámci celého těla. Naučíte se lépe chápat propojení chodidel, dolních končetin, pánve, trupu a horních končetin při vytváření efektivního a koordinovaného pohybu.
Co se na školení dozvíte?
- Screwdriver, Split Jerk, Split Clean, Split Snatch.
- Screwdriver, Split Jerk, Split Clean, Split Snatch.
CO ŠKOLENÍ LANDMINE UNIVERSITY OBSAHUJE
Začněte psát zde...
VÁŠ Lektor
PetER SISÍK
Vystudoval tělesnou výchovu a anglický jazyk na Fakultě humanitních věd Univerzity Mateje Bela v Banské Bystrici. Sportu se věnuje celý život, přičemž více než 15 let aktivně působil v karate, kde získal 1. Dan (černý pás).
Ve své praxi se zaměřuje na zlepšování kvality pohybu, odstraňování bolestí pohybového aparátu a návrat klientů k plnohodnotnému a aktivnímu životu. Vychází z moderních konceptů, jako jsou DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace), Functional Patterns, Anatomy Trains či Gray Institute, které propojuje s praktickými zkušenostmi z tréninkového procesu.
Jeho filozofie je jednoduchá: „Věřím, že pohyb je lék.“
Certifikace a vzdělání
Certifikovaný DNS trenér
Instruktor Stick Mobility Level 1 & Level 2
Instruktor Landmine University Level 1 & Level 2
Instruktor Dynamax Medicine Ball
Kromě práce s klienty se věnuje také vzdělávání trenérů a odborníků v oblasti pohybu. Je školitelem mezinárodních certifikací Stick Mobility a Landmine University, prostřednictvím kterých pomáhá rozvíjet odborné znalosti trenérů na Slovensku i v zahraničí.
Jeho cílem není pouze zlepšit výkon nebo kondici klienta, ale především vytvořit pohybový systém, který je dlouhodobě funkční, efektivní a udržitelný pro zdravý život.
PřIDEJTE SE DO SKUPINY
LANDMINE UNIVERSITY TREnÉRŮ
časový plán ŠKOLENÍ
Místo konání
MOVE LAB , Lidická 766/ 1 , Praha 5
Video pozvánka
Začněte psát zde...
reference
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
