POROZUMĚNÍ LIDSKÉ NOZE
James Earls
Ilustrovaný průvodce
tvarem a funkcí nohy
Předobjednávka knihy
za zvýhodněnou cenu do 31.8.
Odeslání či odběr v polovině srpna
.
Co se z knihy dozvíte?
- Přestanete se učit názvy a začnete rozumět souvislostemJames Earls hned v úvodu vysvětluje, že znalost anatomických názvů ještě neznamená porozumění. Nestačí vědět, kde se nachází kost nebo sval – důležité je pochopit, proč mají svůj tvar, jak spolupracují a jakou funkci plní při pohybu.
- Pochopíte, proč lidská noha vypadá právě tak, jak vypadáAutor propojuje anatomii s evolucí a ukazuje, jak se naše noha přizpůsobila vzpřímené chůzi. Vysvětluje, proč máme patu, podélnou klenbu nebo palec v ose ostatních prstů a jak tyto změny umožnily energeticky úspornou chůzi.
- Objevíte, že noha musí zvládat zdánlivě protichůdné úkolyJedním z hlavních témat knihy je schopnost nohy být současně mobilním tlumičem nárazů a pevnou pákou pro odraz. Právě tato proměnlivost dělá z lidské nohy jednu z nejsložitějších struktur pohybového aparátu
- Získáte nový pohled na biomechanikuKniha ukazuje, že pohyb nelze pochopit studiem jednotlivých kostí nebo svalů. Anatomie dává smysl pouze tehdy, když ji chápeme ve vztahu ke gravitaci, působícím silám a celkovému pohybu člověka.
- Dozvíte se, proč je lidská chůze tak výjimečnáJames Earls vysvětluje, že vzpřímená chůze není jen způsob lokomoce. Je výsledkem evolučních kompromisů mezi stabilitou, absorpcí nárazů, energetickou účinností a schopností pohybu v různém terénu
- Pochopíte význam variabilityAutor se vyhýbá jednoduchým tvrzením typu „existuje jediný správný způsob chůze“. Ukazuje, že lidská noha je adaptabilní systém, který se musí neustále přizpůsobovat různým požadavkům prostředí i pohybu.
- Naučíte se dívat na nohu jako na součást celého tělaŽádná část těla nefunguje izolovaně. Funkce nohy je neoddělitelně spojena s kolenem, kyčlí, pánví i páteří a zároveň s nervovým systémem a prostředím, ve kterém se pohybujeme.
- Jak spolupracují kosti, fascie, vazy, šlachy a svaly při každém krokuproč je nelze chápat odděleně
- Jak noha zpracovává dopadové sílyvytváří oporu a přenáší energii při stoji, chůzi, běhu i dalších pohybových aktivitách.
- Jaký význam mají intrinzické a extrinzické svaly nohypro stabilitu, rovnováhu, chůzi i sportovní výkon.
- Jak vyšetřit funkci nohyrozpoznat její silné a slabé stránky a lépe pochopit souvislosti mezi strukturou a funkcí.
- Jak využít praktická cvičení a mobilizační technikypro zlepšení funkce chodidla, stability a kvality pohybu
- Jak porozumět nejčastějším mýtůmploché noze, klenbě, obuvi nebo technice chůze a nahradit je pohledem založeným na současných poznatcích.
Součástí knihy POROZUMĚNÍ LIDSKÉ NOZE není jen text a ILUSTRace.
Získáte také přístup
k výukovým videím.
Videa v celkové délce 1,5 hod ( jsou v angličtině ) rozšiřují obsah knihy o praktické ukázky cviků a sekvencí
pro různé účely a zaměření pod vedením spoluautorky knihy Lucy Wintle.
DeTAIL Knihy
Původní název:
UNDERSTANDING THE HUMAN FOOT
An Illustrated Guide to Form and Function
With Introductory Assesments and Corrective Exercises
Překlad: Štěpán Haškovec
Počet stránek: 256
Tisk: barevný, křída papír, mat 115g
ISBN: 978-80-909748-0-7 (print)
ISBN: 978-80-909748-1-4 (ePub)
ISBN: 978-80-909748-2-1 (pdf)
ISBN: 978-80-909748-3-8 (mobi)
Ukázka Knihy ZDARMA
Nahlédněte do obsahu, který Vám pomůže porozumět lidské noze
Autor:
JAMES EARLS
Lektor a terapeut, který se specializuje na propojení funkční anatomie a pohybové a manuální terapie. Jeho práce přináší moderní pohled na to, jak tělesná struktura, fascie a biomechanika společně umožňují efektivní pohyb, zejména chůzi. James vyučuje řadu školení a přednáší na konferencích a workshopech po celém světě. Několikrát již zavítal i do České republiky. Je všeobecně známý svým uvolněným i vtipným stylem a je oblíbeným přednášejícím, jehož témata jsou určena pro široké publikum, včetně osteopatů, fyzioterapeutů, masérů a pohybových terapeutů. Je autorem knih Born to Walk (česky jako Zrozeni k chůzi, 2021) a Functional Anatomy of Movement (česky vyjde v edici MOVE LAB jako Funkční anatomie pohybu, 2027). Spolu s Thomasem Myersem napsal úspěšnou knihu Fascial Release for Structural Balance. Pravidelně publikuje v odborných časopisech a jako přispěvatel nebo konzultant spolupracuje s mnoha dalšími autory na přípravě jejich titulů. Ve volném čase James rád pěšky objevuje památky a zvuky Londýna.
Více info o něm najdete na: www.borntomove.com
CHCI WEBiNÁŘ
a
WORKSHOP
s Jamesem Earlsem
PŘIPRAVUJEME
v případě zájmu vyplněte tento formulář
Kupte si knihu
POROZUMĚNÍ LIDSKÉ NOZE.
Nejde o to naučit se anatomii.
Jde o to pochopit, proč anatomie funguje právě tak, jak funguje.
Když pochopíte lidskou nohu, pochopíte celý pohyb.
Vaše nohy vás nesou celý život, dopřejte jim porozumění.
ZBÝVÁ JEŠTĚ
POTOM