JAk Probíhá
naše diagnostika
Diagnostika je prvním krokem k tomu, abychom lépe porozuměli vašemu pohybu. Sledujeme, jak se vaše tělo pohybuje jako celek, kde má omezení a kde naopak dobře funguje.
Na základě výsledků pak můžeme terapie či trénink lépe přizpůsobit vašim potřebám a zaměřit se na to, co skutečně potřebujete.
Rozhovor → Pohyb → Souvislosti → Doporučení
- Začínáme rozhovoremNejdříve si řekneme, co vás přivádí, jak se aktuálně hýbete, kde vnímáte omezení a čeho chcete dosáhnout.
- Podíváme se na váš pohybPomocí jednoduchých pohybových testů sledujeme mobilitu, stabilitu, koordinaci, sílu a schopnost těla pracovat jako celek.
- Hledáme souvislostiNezaměřujeme se pouze na místo, které vás právě bolí nebo omezuje. Zajímá nás, jak jednotlivé části těla spolupracují a kde může vznikat problém.
- Vysvětlíme vám, co vidímeVýsledky společně projdeme a srozumitelně vysvětlíme, co jednotlivé nálezy znamenají pro váš pohyb.
- Dostanete konkrétní doporučeníNa závěr získáte několik jednoduchých doporučení a cviků, se kterými můžete začít pracovat. Cílem není dát vám dlouhý seznam cviků, ale najít to, co je pro vás právě teď nejdůležitější.
NA CO SE VŠECHNO ZAMĚŘUJEME
VÁŠ Pohybový SPECIALISTA
Ondřej Lunga
Jsem zakladatelem MOVE LAB a více než 30 let se věnuji studiu lidského pohybu, anatomie, dýchání a jejich vlivu na zdraví i sportovní výkon.
Mým cílem není učit jednotlivé metody, ale pomáhat lidem pochopit souvislosti fungování lidského těla. Věřím, že kvalitní pohyb začíná porozuměním – tomu, jak spolupracují chodidla, fascie, dech i nervový systém.
Během své profesní cesty jsem absolvoval řadu mezinárodních vzdělávacích programů a spolupracuji s předními světovými odborníky v oblasti pohybu, manuální terapie a funkční anatomie. V České republice organizuji odborné kurzy a semináře zaměřené na vzdělávání fyzioterapeutů, lékařů, trenérů, masérů i dalších pohybových specialistů.
Vedle vzdělávání se věnuji také vydávání odborné literatury. Prostřednictvím nakladatelství MOVE LAB přináším českým čtenářům knihy, které patří ke světové špičce v oblasti anatomie, funkčního pohybu a práce s dechem. Mým cílem je zpřístupnit kvalitní zahraniční publikace odborníkům i široké veřejnosti a podpořit rozvoj moderního přístupu ke zdraví a pohybu.
MOVE LAB jsem založil s vizí vytvořit místo, kde se propojují nejnovější vědecké poznatky s praktickými zkušenostmi. Věřím, že vzdělávání má být srozumitelné, inspirativní a především využitelné v každodenní praxi.
Mou největší motivací je pomáhat lidem lépe porozumět vlastnímu tělu a předávat znalosti, které mohou mít skutečný dopad na kvalitu života.
Místo konání
MOVE LAB, Lidická. 766/1, Praha 5
PřijĎte k Nám
Budeme se těšit 🙂