JAk Probíhá
naše diagnostika
Diagnostika je prvním krokem k tomu, abychom lépe porozuměli vašemu postuře a pohybovým vzorcům či souvislostem. Sledujeme, jak se vaše tělo pohybuje jako celek, kde má omezení a kde naopak dobře funguje.
Na základě získaných informací pak můžeme terapie či trénink lépe přizpůsobit vašim potřebám a zaměřit se na to, co skutečně potřebujete.
Rozhovor → Pohyb → Souvislosti → Doporučení
- Začínáme rozhovoremNejdříve si řekneme, co vás přivádí, kde vnímáte omezení a čeho chcete dosáhnout.
- Podíváme se na váš pohybPomocí jednoduchých pohybových testů sledujeme mobilitu, stabilitu, koordinaci, sílu a schopnost těla pracovat jako celek.
- Hledáme souvislostiNezaměřujeme se pouze na místo, které vás právě bolí nebo omezuje. Zajímá nás, jak jednotlivé části těla spolupracují a kde může vznikat problém.
- Vysvětlíme vám, co vidímeVýsledky společně projdeme a srozumitelně vysvětlíme, co jednotlivé informace znamenají pro váš pohyb.
- Dostanete konkrétní doporučeníNa závěr získáte několik jednoduchých doporučení a cviků, se kterými můžete začít pracovat. Cílem není dát vám dlouhý seznam cviků, ale najít to, co je pro vás právě teď nejdůležitější.
- Možnost dloudobé spolupráceMůžete absolvovat pod moji dohledem v nastaveném režimu vaše terapie.
NA CO SE VŠECHNO ZAMĚŘUJEME
VÁŠ Pohybový SPECIALISTA
Ondřej Lunga
Jsem zakladatelem MOVE LAB a více než 30 let se věnuji studiu lidského pohybu, anatomie, dýchání a jejich vlivu na zdraví i sportovní výkon.
Mým cílem není učit jednotlivé metody, ale pomáhat lidem pochopit souvislosti fungování lidského těla. Věřím, že kvalitní pohyb začíná porozuměním – tomu, jak spolupracují chodidla, fascie, dech i nervový systém.
Během své profesní cesty jsem absolvoval řadu mezinárodních vzdělávacích programů a spolupracuji s předními světovými odborníky v oblasti pohybu, manuální terapie a funkční anatomie. V České republice organizuji odborné kurzy a semináře zaměřené na vzdělávání fyzioterapeutů, lékařů, trenérů, masérů i dalších pohybových specialistů.
Vedle vzdělávání se věnuji také vydávání odborné literatury. Prostřednictvím nakladatelství MOVE LAB přináším českým čtenářům knihy, které patří ke světové špičce v oblasti anatomie, funkčního pohybu a práce s dechem. Mým cílem je zpřístupnit kvalitní zahraniční publikace odborníkům i široké veřejnosti a podpořit rozvoj moderního přístupu ke zdraví a pohybu.
MOVE LAB jsem založil s vizí vytvořit místo, kde se propojují nejnovější vědecké poznatky s praktickými zkušenostmi. Věřím, že vzdělávání má být srozumitelné, inspirativní a především využitelné v každodenní praxi.
Mou největší motivací je pomáhat lidem lépe porozumět vlastnímu tělu a předávat znalosti, které mohou mít skutečný dopad na kvalitu života.
Místo konání
MOVE LAB, Lidická. 766/1, Praha 5
PřijĎte k Nám
Budeme se těšit 🙂