ZOGA MOVEMENT
Koncept Wojciecha Cackowského vycházející z principů myofasciální tensegrity a strukturální integrace dle Anatomy Trains®. Zoga® se zaměřuje na prostorovou reorganizaci těla – hledání efektivnějšího posturálního vzorce v souladu se zemskou gravitací.
ZOGA MOVEMENT INTRODUCTION
Level 1
Během tohoto 3 denního školení se budete moci seznámit se základními principy metody ZOGA Movement®. Naučíte se chápat koncept relativního pohybu tkání a jeho vliv na řetězení pohybů v kloubech, které určují kvalitu a volnost pohybu.
Porozumíte základům posturální a biomechanické analýzy těla v pohybu. Vyzkoušíte si , jak pomocí cíleně navržených pohybových sekvencí ovlivnit prostorovou organizaci těla v gravitaci a tím rozšířit svůj vlastní pohybový potenciál i možnosti práce s klienty.
Školení dále zahrnuje výuku efektivních manuálních a asistovaných technik, které pomáhají dosahovat lokálních i globálních změn v biomechanickém fungování těla.
ZOGA MOVEMENT PRACTICE
Level 2
Toto šestidenní školení se zaměřuje na pochopení 6 oblastí těla. Každý den bude věnován jiné oblasti. Začneme studiem pohybu a získáním prostorového porozumění anatomii celého těla. Od chodidel budeme postupně zkoumat pohyb mezi jednotlivými segmenty těla až k vyvážení pohybů hlavy a krku.
Účastníci se také naučí rozpoznat oblasti, které potřebují pohybovou intervenci, a jak tyto změny prakticky provádět během výuky. Zaměříme se na nejčastější posturální a pohybové vzorce a následně budeme rozvíjet strategie, jak je efektivně ovlivnit.
Tento 15denní modul se zaměřuje na tvorbu skupinových lekcí založených na principu 12 kroků, který vychází ze strategií strukturální integrace. Naučíte se, jak pomoci klientům dosahovat konkrétního pokroku jak v oblasti mobility, tak ve strukturální organizaci těla.
Program vám také poskytne dovednosti potřebné k vedení lekcí pro lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické kondice.