ATOMIC FOCUS

Patrick McKeown

   Využijte plný potenciál mozku, získejte odolnost        proti stresu a zlepšete soustředění pomocí                         jednoduchých dechových cviků

Co se z knihy dozvíte?

  • Naučí tě praktické techniky na rychlé zklidnění mysli.
  • Ukazuje, proč je chronický stres často spojený se špatným dýcháním.
  • Jak dýchání ovlivňuje energii, odolnost vůči stresu a schopnost koncentrace.
  • Jak ovládat stav své mysli – techniky, které pomáhají přepnout z rozptýlení nebo stresu do klidného a soustředěného režimu

.

       ZDARMA

   Ukázka Knihy

 Nahlédněte do obsahu, který Vám pomůže lépe porozumět 

Autor:

patrick McKEOWN

Patrick McKeown je mezinárodně uznávaný odborník na dýchání a spánek, zakladatel a ředitel vzdělávání organizací Oxygen Advantage a Buteyko Clinic International. Ve své práci čerpá z více než 20 let praxe a navazuje na odkaz ukrajinského lékaře Konstantin Buteyko, autora dechové metody vyvinuté v 60. letech 20. století. Jeho profesní směřování však vyrostlo z osobní zkušenosti s astmatem – ve 26 letech se s metodou poprvé setkal a díky systematickému dechovému tréninku se mu podařilo výrazně zlepšit zdravotní stav a postupně vysadit léky i inhalátory. Motivován touto proměnou odcestoval do Moskvy, kde absolvoval odborný výcvik a v roce 2002 získal akreditaci k výuce metody. Dnes prostřednictvím svých organizací vzdělává odborníky i širokou veřejnost v oblasti funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, fyzickou výkonnost i kvalitu spánku. Jeho posláním je pomáhat lidem lépe dýchat, cítit se zdravěji a naplno rozvíjet svůj potenciál. Za více než dvě desetiletí Patrick poskytl tisícům lidí trénink dýchání a koučování v oblasti sportu a mindfulness, založené na dýchání. Vyškolil stovky instruktorů dýchání a Přispívá do vědeckých časopisů, například Journal of Clinical Medicine. Je světově uznávaným odborníkem na dýchání i spánek. Byl oceněn členstvím v Královské biologické společnosti ve Velké Británii.

Více o něm či jeho projektech najdete na: www.oxygenadvantage.comwww.butyekoclinic.com

WEBINÁŘ ZDARMA

Podívejte se zdarma na ukázku webináře 

Co říkají čtenáři

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
PetraFinanční poradce
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
HonzaInformatik