Dýchejte nosem a lehce, říká Patrick McKeown autor The Oxygen Advantage

10.04.2019

První část rádiového rozhovoru s Patrickem McKeownem odborníkem na dýchání (Buteyko, Oxygen Advantage).

Dave Asprey: Posloucháte Bulletproof Radio s Dave Aspreyem. Dnešním hostem je světově uznávaný expert na dýchání, který strávil posledních 15 let pomocí tisícovkám lidí po celém světě s problémy jako jsou dechové obtíže, poruchy dechu spojené se spánkem, vysoká úroveň stresu, slabá koncentrace a úzkost. Napsal osm bestsellerů na toto téma včetně jednoho s názvem „The Oxygen Advantage“, které jsou plné různých druhů dýchání, které pomáhají sportovcům zlepšit jejich výkon. Jedná se o člověka, kterému se podařilo zbavit se všech příznaků svého vlastního astmatu a žít bez nich mnoho let. Cestuje po celém světě a právě teď s námi mluví z Galway v Irsku. Nemluvím tu o nikom jiném než o Patricku McKeownovi. Patricku, vítej v Bulletproof Radio.

Patrick McKeown: Díky moc Dave. Jsem rád, že jsem tady.

Dave Asprey: Takže víme, že jsi velký fanoušek relativně staré dechové techniky, která pro naše posluchače není dechová technika Wima Hofa, ačkoli já osobně jsem taktéž velký fanoušek Hofa. To, o čem se ale budeme bavit, pochopitelně nemá nic společného s Wimovým programem. Jmenuje se to Buteyko. Můžeš mi o něm říct něco víc?

Tento článek můžete dočíst ZDARMA jako registrovaný uživatel MOVELAB

Přihlaste se Registrovat