Pamatuji si, jak jsem chodila jako dítě. Nebylo zvykem říct, že jsem unavená. Bylo zvykem dokončit cíl expedice.
- Katharine Hepburn
Vzhledem k roli, kterou fascie hrají při chůzi, nám nezbývá nic jiného, než změnit způsob, jakým nahlížíme na svaly. Stará představa pohybu prostřednictvím excentrické, koncentrické a občasné isometrické kontrakce jednoduše neodpovídá způsobu, jakým tělo při mnoha činnostech funguje. Svaly pracují jako systém pro úpravu tuhosti. Stejně jako instruktor Pilates mění pružiny na reformeru tak, aby odpovídaly klientovy nebo cviku, upravuje i neuromyofasciální systém pružiny tak, aby odpovídaly silám, které působí na tkáně. Jedná se o neustálou početní úlohu, které ještě stále plně nerozumíme.
Jak už jsme probírali výše, tělo potřebuje něco, co by ho drželo dohromady. Jedná se totiž v podstatě o pytel kostí, který kvůli jejich kluzkým koncům potřebuje dodatečnou podporu od okolních tkání. Klouby, spojení mezi jednotlivými kostmi, se skládají, ohýbají, rotují nebo natahují v předvídatelných směrech. Díky tomu jsou schopny směrovat síly v těle (když dojde ke kontrakci kvadricepsu, síla je přenášena skrze patelu na koleno, které propíná). Ovšem když se podíváme na interakci mezi tělem a zemí, zjistíme, že tento vztah je obrácený (je to právě ohnutí kolene při dopadu, co vysílá sílu