MAGAZINE

  • Trigger point
  • Barefoot strong
  • Functional movement systems
  • Gray institute
  • Anatomy trains
  • Fascial fitness
  • Institute of motion
  • Born to walk
  • Oxygen advantage
  • Stick mobility
  •
    PŘIHLÁSIT

    HALLUX VALGUS a VÝBĚR VHODNÉ OBUVI

    14.03.2019

    Co je hallux? 

    Je kostěnná apozice vznikající na hlavici 1. metatarzu. Někdy může být bolestivý a je nutné ho řešit operačně. Během vývoje deformity hallux valgus ohrožuje rovnováhu a fyziologickou chůzi. U kořenů vzniku deformity stojí především nevhodná obuv (podpatky, příliš úzké boty - v USA je nosí až 80% žen), genetická dispozice a některá onemocnění (např. artritida). 

    Bočité palce má zhruba 25% lidí mezi 18-65 rokem věku a neuvěřitelných 75% lidí nad 65 let věku. Více než 50% Američanek má halluxy. 

    Halluxy je třeba ošetřovat co nejdříve neboť nejde o onemocnění, ale postavení kostí.


     

    Jak poznám, jestli mám hallux valgus (bočitý palec)?

    Příznaky počínajících halluxů mohou být zpočátku nenápadné, ale dávejte pozor na:

    - vyklenující bouli u základního klouby palce, zarudnutí a otok

    - omezený pohyb palce vzhledem k zánětu

    - články palce stáčející se dovnitř

    - otlaky a zrohovatělou kůži v místech doteku 1. a 2. prstu
     

    Proč mají lidé bočité palce (hallux valgus)? 

    Lidská noha se odlišuje od ostatních primátů tím, že ji používáme jako pevnou páku během propulsní (odrazové) fáze lokomoce spíše&nbs

    Tento článek můžete dočíst ZDARMA jako registrovaný uživatel MOVELAB

    Přihlaste se Registrovat