MAGAZINE

• Trigger point
• Barefoot strong
• Functional movement systems
• Gray institute
• Anatomy trains
• Fascial fitness
• Institute of motion
• Born to walk
• Oxygen advantage
• Stick mobility
• 

  PŘIHLÁSIT

  

  
  

  Maio: Fasciální jóga je obohacením jakékoliv cvičící praxe

  17.07.2018
  

  Nikol Maio je naší spolupracující lektorkou a bude průvodkyní světem fasciální jógy - dvou inspirativních workshopů a třinácti cvičebních lekcí. Položili jsme jí pár otázek a dočkali se zajímavých odpovědí...

  Je fasciální jóga pro všechny?
  Věnuji se józe více jak dvanáct let a fasciální jóga je skutečných oživením již zaběhlých jógových asán. Myslím, že jakákoliv jóga je závislá na učiteli, který daný styl předává dále. Pokud je učitel uvědomělý pohybu a má patřičnou praxi, dá se říci, že je jóga pro všechny. V dnešní době má mnoho lidí již nesprávné pohybové návyky, stereotypy, které jim nepřispívají ke správné postuře ani pohybu, a pokud na tyto rozdíly učitel jógy (ať už jakéhokoliv zaměření) nedá důraz, může si dotyčný člověk ublížit. Každým dnem je více učitelů pohybu a povědomí o správnosti a nutnosti se hýbat. Fasciální přístup je jistě prospěšný pro většinu lidí, ať už z důvodu lepšího vnímání a poznání vlastního těla, tak zároveň lepší komunikace s danými segmenty a ovládání ho.

  

  Co tě k ní přitáhlo, co bylo impulsem?

  Tento článek můžete dočíst ZDARMA jako registrovaný uživatel MOVELAB

  Přihlaste se Registrovat