S tím kolik informací máme o foam rollingu k dispozici se nabízí otázka, proč jej lidé stále nevhodně používají a proč si jen zřídkakdy plně uvědomují všechny jeho benefity? Pochopitelně na tuto otázku neexistuje jasná odpověď, ale pojďme na chvíli vyzkoušet intuici. Foam rollery jsou válce a válce se válí. Takže poměrně dává smysl jít s nimi na zem a válet se. Ovšem rolling je často bolestivý nebo nepříjemný. Kdo by se chtěl válcovat několik minut a trávit čas činností, která ho bolí? Z toho důvodu se často stává, že si lidé vezmou roller, rychle se s ním vyválcují a přestanou dřív, než může reálně dojít k nějaké změně. Abychom ovšem byli úplně fér, nejnovější výzkum naznačuje, že pro většinu lidí je alespoň nějaký rolling vždycky lepší než žádný rolling - takže člověk, který strávil dvacet sekund válcováním horní části své nohy se bude cítit lépe, než když začal.
Výzkumník Sullivan a jeho kolegové (2013) nechali účastníky studie válcovat hamstringy neuvěřitelně rychle. Celá délka svalu byla projeta rychlostí 120 úderů za minutu. Touto rychlostí to rolleru trvalo od kyčle ke koleni a zase zpátky zhruba jednu vteřinu. Rozdílné skupiny prováděly rolling stejnou rychlostí ovšem jinak