Pokoušeli jste se někdy najít cestu ve tmě? Spěchali jste někdy zatímco jste se snažili najít cestu ve tmě? Spěchali jste někdy, zatímco jste se snažili najít cestu ve tmě v prostředí plném nebezpečných předmětů, kterým se musíte vyhnout?
Věřte tomu nebo ne, ale tyto otázky – tyto scénáře – jsou velmi blízké tréninku, rehabilitaci a prevenci zranění.
Nefunkční pohyb je podobný snaze najít svou cestu ve tmě. Funkční pohyb je podobný snaze najít cestu za světla. Rozdíl můžeme shrnout jediným slovem: elektřina. Elektřina (berte to přepnutí vypínače světel do polohy zapnuto) vám usnadní pohyb, protože díky ní vidíte, co je kolem vás a můžete se tomu přizpůsobit. V Gray Institute chápeme propriorecepci jako elektřinu našeho těla. Čím aktivnější je, tím bezpečnější je prostředí, ve kterém se váš pacient nebo klient nachází. Co víc - čím více proprioreceptorů autentických k zamýšlenému úkolu (funkci) je aktivních, tím lépe a bezpečněji jsme naše klienty a pacienty připravili.
V tomto článku se ponoříme hlouběji do Spektra Funkčního Pohybu. Konkrétně se zaměříme na Proprioreceptory, které jsme zařadili jako jeden z principů/pravd Biologie. V Úvodu k tomuto seriálu Spektrum Funkčního Pohyb jsme identifikovali následující popisy pro Propriorece