STICK MOBILITY CERTIFICATION LEVEL 2

STICK MOBILITY CERTIFICATION LEVEL 2 se zaměřuje na zdokonalování vašich dovedností získaných v rámci levelu 1


CO SE NAUČITE:

• Pokročilé koncepty pákového efektu a stability poskytující více progresí a regresí.

• Techniky zpětné vazby, které poskytnou vašim klientům nejlepší příležitost naučit se pohyby, cítit aktivaci svalů a získat větší povědomí o těle.

• Pokročilé techniky Bow & Arrow pro výuku vícesměrného zatížení a pro posílení vnějšího a vnitřního rozsahu pohybu.

• Vyrovnání s torzí a budování větší pevnosti šlach.

• Různé pohybové hry, abyste vytvořili zábavnou, mozkovou a pohybovou variabilitu.

• Programování a implementace Stick Mobility do různých sportů

• Nejlepší postupy pro začlenění a vylepšení různých tréninkových modalit ve spojení se Stick Mobility. 

(činky, kettlebelly, fyziobally, expandery, slidery)

• Izometrické strategie zatížení.

• Rozvoj koučování, který zlepší řešení problémů, komunikaci a adaptibilitu

• Strategie pro regeneraci

 

 

Detail

Bratislava
15. - 16. 3. 20259:00 - 17:0010990 Kč Cena zahrnuje

praktická a teoretická výuka přístup k online verzi tričko tistěny manuál v ČJ nebo AJ malé občesrtvení-káva,voda

Přihlásit

Školitel