OXYGEN ADVANTAGE E-kniha

Kniha OXYGEN ADVANTAGE nabizí jednoduché, vědecky potvrzené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice. Její autor-světově uznávaný autor a dechový specialista Patrick McKeown se od mladého věku potýkal s astmatem a spoléhal se na řadu léků i inhalátorů, dokud ve 26 letech neobjevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků. Díky hlubšímu studiu této metody a své dlouholeté praxi napsal inspirující knihu OXYGEN ADVANTAGE. Dechové techniky OXYGEN ADVANTAGE pomohly tisícům lidí, od pacientů s astmatem až po olympioniky. OXYGEN ADVANTAGE vám umožní: • zlepšit každodenní hladinu energie a psychické soustředění; • potlačit chuť k jídlu a zhubnout přebytečná kila pomocí správného dýchání; • kontrolovat dech a zvýšit efektivitu tréninku bez nutnosti vynakládat větší úsilí; • simulovat trénink ve vysoké nadmořské výšce a zlepšit aerobní i anaerobní vytrvalost. KNIHA JE V ČEŠTINĚ. ▶️ Počet stran: 384. ▶️ Rok vydání: 2021 (originál 2015).